(Екатерина Мануковская) Ответ
и прост, и сложен одновременно.
Потому что запас наших ресурсов, нашей любви, уважения к
себе близок к нулю.
Представьте себе счастливого человека.
Представили? Будет он орать на ребенка, который
расшалился? Вряд ли
. Представьте теперь себя в том месте, которое для вас
является ресурсным, теплым (а может быть, и холодным:)) - главное,
комфортным), месте, в котором вы чувствуете себя наполненнымими.
Представьте, что тело ваше расслабленно. Вы никуда не спешите. Ощущение,
что мир - безопасное место. Вы смотрите на природу и ощущаете себя
частью ее. Вы думаете о мире и ощущаете себя частью его. Вы думаете о
жизни и чувствуете, что живете так, как хотите...
Будете ли вы кричать на ребенка в этой ситуации? Вряд ли.
Скажу больше: ребенок не будет вести себя ни агрессивно, ни
капризничать, ни жалобно пищать, ни сражаться с братьями-сестрами за
власть в семье или мамино внимание. Почему? Ответ больше эзотерический,
чем психологический. Потому что мама счастлива и гармонизирует собой
окружающее ее пространство. В ее поле меняются знаки, настроение, мысли,
появляется ощущение, что все к лучшему.
Тогда вопрос в следующем: как сделать себя
счастливой, раз все вокруг улучшается от моего, мамского счастья?
